为什么有些人一看到“秀恩爱”就会发怒？

有些人一看到别人秀恩爱，就会心情不爽，甚至陷入自怜、嫉妒、愤怒、孤独的漩涡。

导致这种负面情绪出现的原因，往往来自内心深层次的渴望，比如对人际交往的需求、对爱情的期盼…等等。

心理治疗师 Sean Grover 曾在自己的文章中提到，人们讨厌“秀恩爱”的人的原因通常有三：

1、会唤起内心的孤独感；

2、会更渴望健康的人际关系；

3、会更想拥有亲密的朋友和亲人。

这类人在看到别人幸福的一面时，其潜意识往往会发出强烈的警示——“你的生活中存在情感断层”。他们会意识到自己身边缺少一个可以分享自己喜怒哀乐的人，从而产生强烈的落差感。

莱昂·费斯廷格曾在1954年提出“社会比较理论”，简单来说，当一个人看到别人取得成功、拥有幸福生活时，会情不自禁地拿自己的生活与其比较，并得出结论：“我比不上他们。”

长此以往，他们还可能会因此患上“习得性无助”——即一种信念，认为自己无论做什么，都无法改变最终的结果。

实际上，通过对比而产生落差感是一件很正常的事情，如果你也存在类似的情况，不用着急贬低自己，而是将它们视为一种“信号”——一种愿意建立更深层次的情感纽带的信号。

请记住，单身不应该是一种负担，而是一个机会——一个探索自我、充实生活的机会，只有真正享受到了当下，并珍惜这份独立自主，你才能以更开放、更积极的心态去看待爱情。

人生的星河多彩纷呈，爱，不过是万千星星中，较亮的那个。